Een nieuw jaar = ACTIE = een nieuw begin!

In 2026 zal er een nieuwe groepslessen reeks (8 weken) opstarten op zaterdag van 9u-10u onder begeleiding van Ward. Ook op maandagavond voorzien Tars en Ann-Sophie een nieuwe opbouwreeks van 19u30-20u30. Beide groepslessen focussen op een combinatie van core stability, kracht en conditie.

We organiseren op vrijdagavond een extra groepsles. Deze zal doorgaan tussen 17.30 en 18.30, geleid door Kirsten.

Op zaterdagen wordt er iets meer gefocust op de onderste ledematen. Ideaal voor een goede voorbereiding op het komende skiseizoen. Daarnaast ook een goed element in de voorbereidingsfase van heel wat uithoudingsporten (vb.: lopers en fietsers). Heb je nog geen duidelijk doel voor ogen...geen probleem! Sluit gerust aan voor het opbouwen van een goede algemene basisconditie!

CONCREET

ZATERDAG 9u-10u LAATSTE plaatsen

• 24/1

• 31/1

• 7/2

• 14/2

• 28/2

• 7/3

• 14/3

• 28/3

MAANDAG 19u30-20u30 VOLZET

• 26/1

• 2/2

• 9/2

• 16/2

• 23/2

• 2/3

• 9/3

• 16/3

VRIJDAG 17u30-18u30 LAATSTE PLAATSEN

• 30/1

• 6/2

• 13/2

• 20/2

• 27/2

• 6/3

• 13/3

• 20/3

Op zaterdagen zijn er 10 plaatsen beschikbaar, op maandagen en vrijdagen 8.

VOL = VOL!!!

We vragen 15euro/les bij deelname aan de volledige reeks en 17 euro/les voor een individuele training.

Heb je nog verdere vragen? Spreek ons gerust aan in de praktijk of stuur een mailtje naar info@actkine.be.

2026: HERE WE GO

ACTIVE – COMMITTED – TOGETHER

Vanaf februari 2026 verwelkomen we Kirsten in ons team! Een extra kinesiste om jullie zo goed als mogelijk te begeleiden in het herstel van blessures of behalen van sportieve doelen!